Il tocco come via di riequilibrio e cura verso di sè
Durante un massaggio non si tratta solo di rilassarsi, ma di imparare a sentire di più il proprio corpo e le emozioni che in esso si muovono, e attraverso ciò ritrovare equilibrio e riattivare le proprie risorse di autoregolazione.
Questo rende il massaggio anche una via sensoriale alla mindful living:
un modo concreto per allenare l’ascolto di sé e portare più presenza nella vita quotidiana.
Ogni massaggio ha un approccio e un obiettivo specifico.
Puoi scegliere il trattamento che senti più adatto a te, anche attraverso il mio consiglio, oppure lasciarti guidare durante una consulenza iniziale.
Il classico, per un tempo di relax solo tuo.
IN BREVE, FA PER TE SE... senti il bisogno di rallentare, scaricare lo stress della quotidianità e concederti uno spazio di rilassamento nella tua routine.
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Il massaggio svedese è uno dei massaggi occidentali più diffusi e riconosciuti, alla base di molte tecniche moderne di massoterapia. Utilizza manovre di sfioramento, impastamento, frizione, pressione modulata e percussione. Aiuta a sciogliere tensioni muscolari generalizzate, migliorare la circolazione e il ritorno linfatico, ridurre lo stress e favorire un rilassamento duraturo di corpo e mente.
1 ora, 60 €
Rilassante profondo per resettarti e risentirti.
IN BREVE, FA PER TE SE... senti tensioni tra corpo e mente, vuoi ritrovare contatto profondo con te, sciogliere blocchi fisici ed emotivi che ti tengono sempre allerta.
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Il più richiesto in Calluna. Un massaggio più profondo e avvolgente rispetto al classico rilassante, orientato al riequilibrio somatico ed emozionale. Attraverso fasi progressive di rilassamento, mobilizzazione passiva e ascolto corporeo, favorisce la regolazione del sistema nervoso e aiuta a sciogliere tensioni nelle aree dove spesso si accumulano stress ed emozioni, come spalle, diaframma e bacino.
1 ora, 75 €
1 ora e mezza, 110 €
Un tempo lento per tornare con corpo e mente "alla propria casa".
IN BREVE, FA PER TE SE... desideri un massaggio molto avvolgente e lento, che aiuti a rilassarti profondamente e a ritrovare un contatto più dolce e amorevole con il tuo corpo e le tue emozioni quando le senti separate.
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Massaggio di riequilibrio psico-corporeo, originariamente utilizzato anche a scopo terapeutico. Utilizza movimenti lunghi, fluidi e avvolgenti (effleurages) con olio, stimolando la consapevolezza corporea, l'integrazione tra corpo e mente, e favorendo il rilascio di emozioni represse attraverso un contatto rispettoso e contenitivo.
1 ora e mezza, 110 €
Il massaggio per ritornare attivi.
IN BREVE, FA PER TE SE... hai fastidi, affaticamento o rigidità e vuoi lavorare sulle zone più tese.
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Manualità mirata e profonda per ridurre tensioni muscolari e sciogliere contratture. Attraverso pressioni, frizioni e lavoro sui tessuti aiuta a recuperare mobilità e riportare benessere nelle zone più sovraccariche come schiena, collo e spalle. Anche post attività sportiva.
1 ora (detens. generale) 70 €
30 minuti (detens. zonale) 40€
Rilassamento ed equilibrio energetico in un unico trattamento.
IN BREVE, FA PER TE SE... ti senti scarico o “sbilanciato” e desideri ristabilire il flusso energetico e la tua centratura.
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Unisce manualità dolci, pulizia e riequilibrio energetico, e digitopressione su punti specifici del corpo. Aiuta a sciogliere blocchi, riattivare il flusso dell’energia vitale e armonizzare i centri energetici, favorendo uno stato di equilibrio e benessere profondo.
1 ora, 60 €
Uno spazio di cura e significato, pensato per te.
IN BREVE, FA PER TE SE... senti il bisogno di dedicarti un momento significativo, legato a un passaggio di vita, a un’intenzione o a un bisogno interiore.
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Un trattamento che unisce massaggio e ritualità. Durante l’anno vengono proposti rituali ispirati alle stagioni e ai cicli naturali, oppure è possibile crearne uno personalizzato insieme, in base alle tue intenzioni, esigenze del momento e preferenze sensoriali.
1 ora, 1 ora e mezza, 2 ore. Prezzo variabile.
Contattami per info.
Molte tensioni che portiamo nel corpo non sono solo fisiche: sono il risultato di stress accumulato, emozioni trattenute, ritmi di vita che ci tengono costantemente in allerta.
Quando il sistema nervoso resta troppo a lungo in uno stato di attivazione, il corpo perde la capacità di lasciarsi andare davvero.
Attraverso il tocco, il ritmo del massaggio e l’ascolto delle sensazioni corporee, il trattamento diventa uno spazio in cui il sistema nervoso può rallentare e tornare gradualmente in uno stato di sicurezza.
Per questo il massaggio, nel mio approccio, non è solo un momento di relax ma un’esperienza di regolazione e di ascolto profondo del corpo.
Il lavoro manuale si intreccia con elementi di presenza, respirazione e attenzione sensoriale. In questo modo il massaggio diventa anche una via concreta per coltivare consapevolezza e mindful living, attraverso il linguaggio più diretto che abbiamo: quello del corpo.
Ogni trattamento è quindi più di una sequenza di manovre.
È un tempo dedicato in cui il corpo può sciogliere tensioni, recuperare spazio e ritrovare equilibrio.
Ogni persona porta con sé una storia diversa fatta di abitudini, tensioni, ritmi di vita ed emozioni.
Per questo durante il trattamento non applico mai una sequenza rigida, ma lavoro in ascolto del corpo e delle sue risposte.
Ci sono alcuni aspetti a cui presto sempre particolare attenzione.
Postura, respiro, stato della cute, informazioni di salute e molto altro ancora. Sfrutto le mie conoscenze in ambito sanitario per modulare ogni trattamento e scegliere il tipo di tocco che meglio risponde ai bisogni della persona.
Non tutti i corpi hanno bisogno della stessa intensità. Alcuni hanno bisogno di sciogliere tensioni profonde, altri prima di tutto di sentirsi al sicuro per potersi rilassare. L’ascolto dei segnali del sistema nervoso mi guida nel comprenderne le necessità.
A volte durante il massaggio possono emergere sensazioni, emozioni o semplicemente un bisogno profondo di quiete. Il lavoro è efficace quando sa essere attento e rispettoso dell’esperienza della persona.
